Массаж головы - очень полезная и важная процедура, помогающая, улучшить кровообращение кожи головы, усилить питание и укрепить волосяные луковицы.
Самым простейшим видом массажа является ежедневное расчёсывание щёткой ил расчёской с неострыми зубьями. Рекомендуется каждый день перед сном делать 100 движений по волосам в разные стороны. Лучше всего это делать перед открытым окном, так как в таком случае к коже обеспечивается приток свежего, насыщенного кислородом воздуха.
Ещё одна разновидность массажа - потягивание и подёргивание прядей волос. Эту процедуру лучше всего проводить утром. Начинать стоит со лба и двигаться к затылку, перебирая пряди к правому и левому уху.
Также полезно делать массаж с растительным маслом (репейным, касторовым), при этом масло нужно втирать в кожу головы.
Основные же принципы классического массажа состоят в следующем:
1.Любой массаж начинается с поглаживаний, далее широко расставьте пальцы, сделав большой опорным, остальными выполняйте массирующие движения вперёд-назад, влево-вправо.
2.Совершите сдвигающие движения в разные стороны, не отрывая пальцев от головы.
3.Выполните вибрацию - лёгкие постукивания по всей волосистой части головы.
4.Заканчивать массаж (как и начинать) нужно приятными поглаживаниями.
